Terapia OCD metodą ERP

_

Witaj na stronie dotyczącej skutecznej terapii OCD.
Tu znajdziesz przydatne informacje dotyczące pomocy Osobom, które zmagaja się
z nerwicą natręctw.
Niezależnie od tego, czy doświadczasz OCD osobiście, czy starasz się pomóc bliskiej Ci Osobie wiedz, że ta strona, jak i połączona z nią terapia, pomogą Ci w drodze do pokonania tego zaburzenia.
Terapia to droga rozwoju, dla każdego jest nieco inna. Wymaga zaangażowania i pracy własnej.
Jeśli czujesz, że to właściwy moment, zapraszam Cię do skorzystania z tej formy pomocy psychoterapeutycznej w Michalowski Therapy Clinic.

Życzę Ci wszystkiego dobrego!

Paweł Michałowski
Psychoterapeuta, terapeuta CBT

Przykładowe rodzaje OCD

_
  • OCD dotyczące brudu lub skażenia (z ang. Contamination OCD)
  • OCD dotyczące relacji międzyludzkich (z ang. Relationship OCD/ROCD)
  • OCD dotyczące niechcianych, bluźnierczych myśli na tematy religijne (z ang. Religious OCD)
  • OCD dotyczące orientacji seksualnej (z ang. HOCD)
  • OCD dotyczące agresywnych myśli wobec innych (z ang. Harm OCD)
  • OCD dotyczące porządku i symetrii (z ang. Order and Symmetry OCD)
  • OCD dotyczące sztucznie wykreowanych, fałszywych zdarzeń i faktów (z ang. False Memory OCD)
  • OCD na temat OCD Objawia się obawą przed tym, że już zawsze dany temat lub tematy OCD będą wywoływały niepewność i niepokój.
  • OCD dotyczące prawdziwych zdarzeń z przeszłości, którym osoba doświadczająca nerwicy natręctw nadaje wyolbrzymione znaczenie(z ang. Real Event OCD)
  • OCD dotyczące kontroli procesów zachodzących w naszym ciele, które często są bezwarunkowe (z ang. Sensorymotor OCD)
  • OCD dotyczące wszelakich przesądów i myślenia magicznego (z ang. Magical Thinking OCD)
  • OCD, które pojawia się po urodzeniu dziecka (z ang. Postnatal OCD). To specyficzny rodzaj OCD, który może pojawić się po porodzie i bywa mieszaniną różnych tematów OCD.
  • Zbieractwo - objawia się kompulsyjnym gromadzeniem rzeczy(z ang. Hoarding OCD)
  • Lista ta nie jest zamknięta: OCD może dotyczyć wielu sfer życia

Terapia nerwicy natręctw metodą ERP dostępna jest w Michalowski Therapy Clinic 7 dni w tygodniu.

Aktualność. Informacje na temat OCD.

_

Często zadawane pytania na temat terapii OCD.

_
Czym jest OCD?

OCD z angielskiego obsessive compulsive disorder to zaburzenie, która dotyka około 2-3% populacji całego świata. Charakteryzuje się ona występowaniem obsesji (natrętnych myśli) i kompulsji (czynności służących rozładowaniu napięcia).

Czy OCD można pokonać?

Tak. Wymagać to będzie od Ciebie dużego nakładu pracy i deteminacji.

Jaka jest najskuteczniejsza terapia na OCD?

Najskuteczniejszą, znaną obecnie terapią działającą na OCD jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT) z jej techniką ERP.

Czym jest ERP?

Technika ERP z angielskiego Exposure and Response Prevention – to technika polegająca na ekspozycji na bodziec i przeciwdziałaniu typowym reakcjo przy OCD, czyli kompulsjom myślowym lub fizycznym.

Jak długo trwa terapia OCD?

Tak długo jak trzeba. Nie ma dwóch takim samym Pacjentów. Czas potrzebny na wyzdrowienie zależy od indywidualnych predyspozycji Pacjenta, deteminacji i chęci wykonywania ćwiczeń ERP.

Jak poradzić sobie z natrętnymi myślami?

Należy nauczyć się ignorowania myśli natrętnych. To możliwe!
Jeśli nie wiesz, jak nauczyć się ignorowana natrętnych myśli, możesz skorzystać z pomocy wyspecjalizowanego psychoterpaeuty. Taką pomoc uzyskasz w Michalowski Therapy Clinic.
kontakt:
www.terapiaocd.pl
tel. WhatsApp +44 7721303923

Czy każda terapia pomaga na OCD?

Niestety nie każda psychoterapia pomaga na OCD.
Ważne jest, aby terapia oparta była na technice ERP (Exposure and Response Prevention).

Czy każdy terapeuta wie jak pokonać OCD?

Wiedza na temat właściwej terapii OCD nie jest niestety powszechna wśród terapeutów. Ważne jest, aby terapeuta dogłębnie rozumiał mechanizm OCD i metody pracy nad tym zaburzeniem.

Opinie

_

Terapia OCD metodą ERP.

Do p. Pawła trafiłam gdy straciłam nadzieję w to, że ktokolwiek mi pomoże, był pierwsza osoba, która mi wytłumaczyła dlaczego mam natrętne myśli i jak mam sobie z nimi radzić, terapia była ciężka, bardzo wymagająca ode mnie codziennej pracy nad sobą przez wiele miesięcy. Jestem p. Pawłowi bardzo wdzięczna, gdyż prowadzę normalne, szczęśliwe życie, wiem jak sobie radzić w razie pojawienia się natrętnych myśli.

Maria

Terapia nerwicy natręctw metodą ERP.

Paweł jest jedynym terapeuta który pomógł mi rozprawić się z długoletnią nerwica natręctw a próbowałam wcześniej innych terapii które nie przyniosły żadnego rezultatu. Bardzo polecam Pawła!

Izabela

Dlaczego wybrać terapię OCD w Michalowski Therapy Clinic?

_
  • Otrzymujesz wsparcie od profesjonalisty, który zna się na swojej robocie.Paweł Michałowski wspiera osoby mające OCD codziennie, w wielu krajach.
  • Otrzymujesz spersonalizowany protokół ERP, czyli taki który dopasowany jest do Ciebie.(Do Twojego temperamentu i typu osobowości)
  • Otrzymujesz wsparcie, gdy tego potrzebujesz.Ataki OCD bywają trudne, a Ty masz możliwość skontaktowania się z Twoim terapeutą, gdy tego naprawdę potrzebujesz.
  • Twój terapeuta zna Twój problem. Kojarzy Ciebie i wie przez co przechodzisz.Niestety, wielu moich Pacjentów opisuje, że niejednokrotnie na innych terapiach musieli przypominać swoją historię, bo terapeuta nie pamiętał...
  • Twoi Bliscy mogą Tobie pomagać. Wykorzystajmy to!Paweł Michałowski poradzi Twoim Bliskim, jak najlepiej wspierać Cię na drodze zdrowienia.
  • Ta terapia nie jest tania. Jakość kosztuje.Zobacz jak wiele otrzymujesz. Pomyśl. Przekalkuluj...
  • Pokonaj OCD. Odzyskaj szczęście. Odzyskaj swoje życie.To jest najwyższą wartością. Pomogę Ci to osiągnać.